Jak działa platforma wibracyjna:

Mechaniczne drgania, wytwarzane poprzez platformę, zostają przenoszone na układ mięśni i ścięgien osoby ćwiczącej. Drgania powodują częste skurcze mięśni, możliwe do osiągnięcia w naturalnych warunkach tylko przy ekstremalnym wysiłku.
Generalnie mówiąc każdy, kto może uprawiać sport, może trenować na platformie wibracyjnej.

Program 1 (P1) – wellness

Program o przyjemnej intensywności drgań, dobranych w celach relaksacyjnych. Doskonale rozluźnia zmęczone i napięte mięśnie nóg. Zalecany jako rozluźnienie po treningu lub całym dniu pracy.

Program 2 (P2) – fitness

Program z zaakcentowaniem mocnej intensywności drgań przeplatanej z relaksacyjnymi. Świetnie sprawdza się jako uzupełnienie treningu na siłowni. Wzmacnia mięśnie nóg, a także rozbija cellulit.

Program 3 (P3) – sport

Program o dużej intensywności wibracji, mający na celu podniesienie wytrzymałości mięśni nóg. Polecany jako uzupełnienie, a także alternatywa dla ćwiczeń na siłowni.

Efekty vibratreningu

  • Wzmocnienie mięśni
  • Poprawa elastyczności wiązadeł i ścięgien
  • Poprawa równowagi i koordynacji ruchowej
  • Przyspieszenie regeneracji po urazach
  • Wzmocnienie układu kostno-stawowego
  • Poprawa wydolności fizycznej
  • Regulacja metabolizmu
  • Wzmocnienie kości (profilaktyka osteoporozy)
  • Redukcja cellulitu i tkanki tłuszczowej
  • Ujędrnienie i odmłodzenie tkanki skórnej
  • Zmniejszenie napięcia nerwowego i redukcja stresu
  • Wzrost poziomu endorfin (działanie przeciwbólowe)
  • Wyrównanie gospodarki hormonalnej
  • Zwiększenie krążenia krwi i limfy (oczyszczanie organizmu)
  • Wspomaganie i wzmocnienie układu odpornościowego
  • Głęboki masaż Poprawa samopoczucia

BEZPIECZNE OPALANIE W SOLARIUM

Zalecenia i przeciwskazania

  • Nie opalaj się więcej niż raz dziennie (łącznie z opalaniem na słońcu)
  • Nie przekraczaj liczby 10 seansów w ciągu 3 tygodni
  • Nie przekraczaj czasu opalania zalecanego dla twojego typu skóry
  • Jeśli jesteś w ciąży – koniecznie skonsultuj się z lekarzem
  • Przed opalaniem zdejmij biżuterię, nie używaj perfum i dezodorantów
  • Usuń ze skóry wszystkie kosmetyki nie przeznaczone do opalania w solarium
  • Załóż okularki ochronne – zamknięte oczy nie chronią przed promieniowaniem!
  • Stosuj kosmetyki do opalania w solarium – ochronisz skórę przed starzeniem pod wpływem promieniowania, a opalenizna utrzyma się dłużej i będzie ładniejsza

Nie opalaj się:

  • jeśli masz alergię na promieniowanie UV
  • w okresie menstruacji
  • po zastosowaniu kremów i kosmetyków zawierających wyciąg z chlorofilu lub dziurawca
  • co najmniej miesiąc po złuszczaniu kwasami owocowymi, a zwłaszcza eksfoliacji stężonym kwasem glikolowym oraz bezpośrednio po zabiegu oczyszczania skóry, elektrolizie lub zamykaniu naczynek
  • jeśli masz skłonność do przebarwień skóry, rozszerzonych i popękanych naczynek krwionośnych lub dużą ilość znamion barwnikowych
  • jeśli cierpisz na nadciśnienie, zaburzenia w krążeniu, choroby serca, schorzenia tarczycy, niedokrwistość złośliwą, zaburzenia hormonalne, trądzik różowaty, gruźlicę, choroby wątroby, pęcherzyka żółciowego, nowotwory złośliwe, cukrzycę, padaczkę, ostry gościec stawowy, reumatoidalne zapalenie stawów
  • jeśli zażywasz jakieś leki, koniecznie skonsultuj się z lekarzem
  • Niepożądane reakcje mogą wystąpić w przypadku leków hormonalnych, nasercowych, przeciwcukrzycowych, przeciwgrzybiczych, przeciwbakteryjnych, moczopędnych, uspokajających, przeczyszczających, sulfonamidów, antybiotyków, ziołowych (zwłaszcza jeżeli zawierają wyciąg z dziurawca).

Bezwzględne przeciwwskazania

    • ciąża
    • endoprotezy stawów i implanty kręgosłupa
    • choroby zakaźne
    • zakrzepowe zapalenie żył
    • ostre stany zapalne
    • świeże rany pooperacyjne
    • wszczepiony rozrusznik serca, mózgu
    • nowotwory i guzy
    • ciężkie migreny
    • choroba wieńcowa i inne choroby serca
    • padaczka
    • choroba Parkinsona
    • cukrzyca
    Copyright by: Renata Kosieradzka Studio Stylizacji i Wizażu